よもぎ蒸し｜エステで理想美を｜茨城県鹿嶋市

よもぎ蒸しは、数百年前から韓国で行われてきた民間療法です。
産後によもぎ蒸しをすることによって、「産後の肥立ちが良くなる」と言われ、各家庭で行われてきました。
子宮や下半身を温めることで、体調が早く回復。また、婦人科系の症状でお悩み方にも、よもぎ蒸しで体を温めることでその悩みが和らぐと評判になり、全国に広まって行きました。

よもぎ蒸しは骨盤内部の血流を改善し子宮環境を整えてくれます。妊娠するために大事なことは骨盤内血流の改善とリラックスできることです。骨盤内の血流が上がることで新鮮な酸素が運ばれ、質の良い卵胞の成長に繋がります。子宮や卵巣の血行が良くなることで卵胞の成長を促し、内膜が厚くなることが期待でき、受精卵が着床しやすい環境づくりの一助となります。

効果的な時期

排卵前の低温期（生理後～排卵日）生理が終わった後に1回、排卵日までに1～2回くらいが理想的です。低温期の間に体をしっかりと温めることで黄体ホルモンの分泌を促進させます。

「冷えは万病のもと」と言われているように、身体が冷えて血流が悪くなると必要な栄養素が行き渡らなくなり、老廃物も排出しづらく便秘や肩こり、不眠などの様々な不調の原因となります。また、体温が1度下がると免疫力は30%程低下し、基礎代謝量も減り体内酵素の働きも鈍くなると言われています。逆に体温が1度上がると最大5～6倍も免疫力がアップします。健康のため、美容のためによもぎ蒸しで身体を芯から温めましょう。

よもぎにはシネオールという香りの成分が含まれています。シネオールは交感神経の働きを抑えて副交感神経の働きを強めてくれる作用があいわれていまするため、脳を興奮状態から落ち着いた状態へと導きます。交感神経と副交感神経は自律神経といわれ、身体の機能を調整してくれる神経です。この働きのバランスが崩れると、身体が「だるい」「疲れが取れない」「よく眠れない」という、いわゆる「なんとなく不調」に陥ります。不規則な生活やストレスで乱れがちな自律神経を整えることでリラックス効果や安眠効果も期待でき、また女性特有のお悩みである「生理痛」「生理不順」「更年期霜害」の緩和にもつながります。

暴飲暴食、糖や脂の摂りすぎなどの食生活が続くと老廃物が溜まり体が重く肌も荒れてきます。また、普段の食生活の中で、どんなに気をつけていても知らず知らずのうちに体内に蓄積されている有害ミネラルがあります。よもぎ蒸しでかく汗は水銀や鉛、カドミウム、アルミニウムが溶け込んでいる皮脂腺からの汗なのでデトックス効果が抜群です！よもぎ蒸しは人間の体が本来持つ、自然治癒力を高め、代謝促進、汗とともに老廃物を排出するデトックス効果があります。これらの有害物質や毒素を排出し、身体本来が持つ力を取り戻し、健康で美しい肌を取り戻しましょう。